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牛久市体育協会



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【藤森久美子先生によるスポーツ講演会を開催しました】 [2013年 3月23日]



去る3月16日(土)午前9時30分より、中央生涯学習センターにて藤森久美子先生スポーツ講演会「自分に合った健康体操・運動のコツ〜成果を出すために〜」を開催しました。(主管:派遣研修委員会)健康運動指導士、プロフェッショナルコンディショニングインストラクターの先生の講話はとても分かりやすく、参加者に身近な目線からストレッチやコンディショニングに必要な知識と心掛けを伝えて頂きました。前半は、効果が出るように運動するコツや身体感覚(からだの声を聞く)自分の体調や体力に合った体操・運動のお話で後半は、コンディションチェックを含めて良好な状態を維持するためのストレッチングをお手本つきで実践いたしました。講師の藤森先生、協賛品としてポカリスエットを参加者にご提供頂いた大塚製薬株式会社様、準備からご協力頂いた中央生涯学習センターの職員の方々、そしてご参加頂いた皆様に感謝いたします。


【藤森久美子先生によるスポーツ講演会を開催しました】
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